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Servicios Médicos
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Promoción y educación de la salud

Medidas preventivas para evitar la propagación de la gripe

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  1. La higiene de las manos:
    Lávese las manos o use soluciones para manos que contengan alcohol luego de estar en lugares públicos o en contacto con cualquier persona con un resfrío o gripe. Convierta en un hábito el lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia.
  2. Protocolo para el manejo de la tos:
    Voltee la cabeza y tosa o estornude en un pañuelo de papel y deséchelo de manera oportuna; o, en caso de no contar con un pañuelo de papel, tosa en la parte anterior del codo.
  3. No exponga a los niños pequeños o niños con inmunosupresión a grandes multitudes innecesariamente cuando haya un brote de gripe en su comunidad.
  4. Evite el contacto directo (sostener, besar) entre un lactante y cualquier persona con un resfrío o gripe.
  5. No asista a la escuela o al trabajo si tiene gripe (fiebre, dolor muscular, tos).
  6. No comparta nada que se coloque en la boca, como vasos o pajillas.
  7. Limpie con frecuencia las superficies que toquen muchas personas (perillas de las puertas, puerta del refrigerador, teléfono, grifos) si alguien en la vivienda tiene un resfrío o gripe.
  8. Es preferible evitar fumar cerca de niños.

 

Referencias:
La Academia Estadounidense de Pediatría (The American Academy of Pediatrics): http://www.mch.com/clinical/preventive/www.aap.org
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (The Center for Disease Control and Prevention): http://www.mch.com/clinical/preventive/www.cdc.gov
El libro rojo 2003 (The Red Book 2003)